Մաշկի այտուցում. պատճառներ, ախտանիշներ և կանխարգելում
Մաշկի այտուցումը տեղի է ունենում, երբ մաշկի տակ հեղուկ է կուտակվում, ինչը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր գործոններով: Մաշկը բաղկացած է շուրջ 70 տոկոս ջրից, և նրա խոնավությունը պետք է պահպանվի բազմաթիվ մեխանիզմներով, որպեսզի անցանկալի այտուցներ չառաջանան։
Այտուցման ֆիզիոլոգիական պատճառների թվում են սննդակարգը, հատկապես գիշերը աղի կամ կծու ուտեստների ընդունումը, որոնք օրգանիզմում հեղուկ են պահպանում։
Առողջական խնդիրներ, որոնք կարող են արտահայտվել մաշկի այտուցումով
Մաշկի այտուցումը կարող է վկայել ներքին օրգանների կամ համակարգերի խնդիրների մասին.
- Զարկերակային արյան ճնշման անհավասարակշռություն
- Երակների խնդիրներ
- Ալերգիկ ռեակցիաներ
- Սրտային անբավարարություն, որի դեպքում այտուցը կախված է մարմնի դիրքից և սովորաբար նկատվում է ոտքերում։
Արտահայտություններ և բարդություններ
Մաշկի այտուցումը կարող է ուղեկցվել մաշկի փոփոխություններով, ինչպիսիք են սպիները կամ այտուցված հատվածների շարժումների սահմանափակումները: Տարօրինակ կամ երկարատև այտուցը կարող է անգամ նպաստել մաշկի քաղցկեղի զարգացման ռիսկին։
Այտուցման կանխարգելում և միջոցներ
Այտուցների նվազեցման և կանխարգելման համար կարևոր է վերահսկել սննդակարգը՝ նվազեցնել աղի և քաղցրավենիքի օգտագործումը, ինչպես նաև ավելացնել ֆիզիկական ակտիվությունը՝ խթանելու հեղուկների նորմալ շրջանառությունը օրգանիզմում։
Լիմֆեդեման, օրինակ՝ ոտքերի այտուցվածությունը, կարող է լինել պայմանավորված ավշի շրջանառության խախտմամբ, ինչից խուսափելու համար կարևոր է նախ ճանաչել այս վիճակի ախտանիշները և ժամանակին դիմել բժշկական օգնության։
Ընդհանուր խորհուրդներ
- Հետևել հավասարակշռված սննդակարգի
- Ապահովել բավարար հեղուկի ընդունում
- Կարգավորել մաշկի խնամքը և խուսափել վնասվածքներից
- Ներքին օրգանների առողջությունը վերահսկել բժշկի օգնությամբ
Այս բոլոր միջոցները նպաստում են մաշկի առողջությանը և նվազեցնում այտուցումների առաջացումը, որոնք կարող են ազդել կյանքի որակի վրա:
Այսպիսով, մաշկի այտուցումը կարող է բուժելի լինել, սակայն դրա պատճառները պետք է զգուշորեն գնահատվեն, որպեսզի բացառվեն ավելի լուրջ հիվանդությունների զարգացումը։